ALIMENTACION EQUILIBRADA EN EL NIÑO Y NIÑA MENOR DE 3 AÑOS

GUÍA PARA LA PROMOCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA EN NIÑOS Y NIÑAS MENORES DE TRES AÑOS

La Nutrición en la Infancia tiene como objetivos principales:

Cubrir las necesidades energéticas, plásticas y reguladoras que permitan el

Crecimiento y desarrollo óptimo del organismo en cada etapa del proceso.

Iniciar la prevención de enfermedades crónicas del adulto relacionadas con la

Alimentación.

Promover la adquisición de hábitos alimentarios saludables.

Satisfacer las necesidades afectivas y otras específicamente humanas ligadas

a la alimentación.

Nos comenta en la Introducción que esta Guía cubre la necesidad de ofrecer información, especialmente dirigida a los padres y personas que trabajan en los centros de atención socioeducativa, en favor de crear y fortalecer unos hábitos de alimentación adecuados, intentando orientar a los padres en su función de cuidadores, y ofreciendo criterios claros para una alimentación equilibrada y sana ante la influencia de, en ocasiones, demasiada información

Disponible Guia completa en portal de salud

http://www.juntadeandalucia.es/salud/sites/csalud/galerias/documentos/c_3_c_1_vida_sana/alimentacion_equilibrada_actividad_fisica/guia_alimentacion_menores_3anos/guia_promocion_alimentacion_ninos.pdf

Guía completa

Guía para la promoción de la alimentación equilibrada en niños y niñas menores de tres años. Descargar PDF (2092 KB)

Guía por capítulos

1.     Presentación. Descargar PDF (419 KB)

2.     Introducción. Descargar PDF (415 KB)

3.     Alimentación. Descargar PDF (709 KB)

4.     Anexos. Descargar PDF (479 KB)

OTROS RECURSOS
Hoja de apoyo de Alimentacion Centro de Salud Virgen de Africa

Recomendaciones sobre alimentación en el lactante y el niño pequeño (Unión Europea) LEIDO EN aeped.es

VACUNAS

¿Qué son las vacunas?

Son productos biológicos que sirven para prevenir enfermedades infecciosas activando nuestro organismo para que desarrolle defensas específicas contra ellas. Las vacunas “enseñan” al sistema inmunológico a defenderse. Por esa razón contienen, por lo general, parte del microorganismo causante de la enfermedad o el germen entero, pero muerto o debilitado.

2. ¿Cómo funcionan las vacunas?

Tras recibir la vacuna, por medio de una inyección o ingiriéndola, nuestro organismo produce anticuerpos contra los gérmenes modificados que contiene. Estos anticuerpos nos protegerán frente a los gérmenes verdaderos causantes de la enfermedad, destruyéndolos y haciendo que no enfermemos.

Esta forma de reaccionar “aprendida”, nos proporciona inmunidad ante futuros encuentros con el microbio agresor, que desencadenará de nuevo la producción de anticuerpos defensores.

TEXTO COMPLETO EN
http://vacunasaep.org/familias/calendario-de-vacunaciones-de-la-aep

En Andalucia este es el CALENDARIO VIGENTE

VIDEOS EN INFORMARSE ES SALUD

http://www.informarseessalud.org/contenido/quizsalud_vacunas_ed

Vacunas y problemas de salud  en http://www.informarseessalud.org/contenido/quizsalud_vacunacion

Poponer la Vacunacion http://www.informarseessalud.org/contenido/quizsalud_vacunacion_0

Vacunación infantil. Calendario http://www.informarseessalud.org/contenido/sabiaque_vacunacion__1

•  Otros recursos
• calendario vacunal  Asociacion Española de Pediatria
  http://vacunasaep.org/familias/calendario-vacunas
•  informacion en Medline Plus http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/childhoodimmunization.html 

TABACO NACER SIN HUMO

Y el próximo 10 de enero... ... llegará tu mejor regalo ;)

http://mividasinti.es/

Iniciativa de Blogs españoles con ayuda para dejar de fumar

NACER SIN HUMO 

( VIDEO DEJAR DE FUMAR EN http://www.informarseessalud.org/contenido/atusalud_dejar_fumar )





Si fumas, dejar el tabaco puede mejorar de forma considerable tu salud y tu calidad de vida, así como la de las personas que te rodean, sobre todo tus hijos
En los últimos años muchísimas personas lo han conseguido y tú también puedes conseguirlo.
Para más información sobre el tabaquismo puede llamar al 900 850 300

EN ESTA WEB hay informacion sobre los Riesgos de la Salud del Fumador pasivo ( la persona que no rodea y se perjudica)
http://www.hoynofumo.com/

En estos link hay material de apoyo
PARA MADRES http://www.juntadeandalucia.es/salud/sites/csalud/galerias/documentos/c_3_c_1_vida_sana/embarazo_y_salud/lactancia_materna/nacer_sinhumo_embarazada.pdf

PARA PADRES
http://www.juntadeandalucia.es/salud/sites/csalud/galerias/documentos/c_3_c_1_vida_sana/embarazo_y_salud/lactancia_materna/nacer_sinhumo_padre.pdf

 

PREVENCION MUERTE SUBITA EN EL NIÑO MENOR DE 1 AÑO

El síndrome de muerte infantil súbita (SMIS) es la muerte repentina e inexplicable de un niño menor de un año de edad. Algunas personas llaman al SMIS "muerte en la cuna" porque muchos casos de bebés que mueren por SMIS ocurren mientras duermen en sus cunas.
El SMIS es la principal causa de muerte en niños entre un mes y un año de vida. La mayoría de las muertes por SMIS ocurre cuando los bebés tienen entre dos y cuatro meses de edad. Aun cuando los profesionales de la salud no conocen las causas, se sabe que hay formas de disminuir los riesgos. Entre ellas:

• Apoyar a los bebés sobre su propia espalda para dormir, aún cuando sean siestas cortas - la posición boca abajo es para los bebés que están despiertos y bajo la vigilancia de alguien
• Colocarlos sobre una superficie firme al dormir, tal como un colchón de una cuna cubierto con una sábana ajustada
• Mantener los objetos blandos y la ropa de cama suelta alejados del área de dormir
• Asegurarse que los bebés no tengan demasiado calor; mantener la habitación a una temperatura cómoda para un adulto

Fuente ( http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/suddeninfantdeathsyndrome.html )

VIDEO INTERESANTE de Informarse.es Salud

Prevención de la muerte súbita en bebés.

http://www.informarseessalud.org/contenido/quizsalud_bebe_muert

Una consecuencia de dormir boca arriba es la PLAGIOCEFALIA, en adelante como se previene

PLAGIOCEFALIA

Con este nombre se conoce la deformidad craneal del lactante MIRAR AQUI
http://www.maynet.es/plagiocefalia-postural/
En los últimos años se ha incrementado el número de niños con esta deformidad, por lo que hemos recibido unas recomendaciones del Servicio de Neurocirugía Infantil para evitarlas y en las que insistimos en las consultas del Programa de Niño Sano

EN EL CENTRO DE SAUD OLAGUIBEL  sistematizan las recomendaciones para su prevencion
http://pediaguibel.wordpress.com/utiles/

Prevención
1. Cambios posturales o posicionales
Para prevenir la deformidad desde el nacimiento, cuando coloquemos al bebé boca arriba  para dormir, alternaremos las posiciones de la cabeza en cada sueño (occipucio derecho- occipucio izquierdo). De este modo el recién nacido no puede establecer sus preferencias  por una sola posición de la cabeza (posición de confort).
2. Cambiaremos diariamente la orientación del lactante con respecto a la cama de los padres. Un día la cabeza del lactante a la cabecera de la cuna y al día siguiente a los pies de la cuna y seguiremos rotando la cabeza del bebé derecha e izquierda en cada sueño.

PORQUE LA Prevencion Y ORGANIZACION Seguimiento del NIÑO EN VIRGEN DE AFRICA

La Prevencion y Promoción de la Salud Infantil es un aspecto clave de la Atención al Niño y Adolescente. Las nuevas herramientas como Internet permiten difundir excelentes recursos que ayudan en dicha promoción para el niño sano

PARA SU INFORMACIÓN EL PROGRAMA DE SEGUIMIENTO DEL NIÑO DEL DR. RUIZ-CANELA Pediatra Virgen de Africa  es:

• Jueves de 8 horas 30 minutos a 10 horas ( 5 citas dia)
• Martes de 11,30 a 13 horas  ( 5 citas dia)

Las edades aproximadas  QUE SE CITAN SON: 1mes, 2meses, 6 meses, 12 meses, 2 años y 4 años son realizadas por el Pediatra

Por laS ENFERMERAS

Las visitas son a los 4 meses, 15 meses y 3 años, el horario es la tarde del Lunes ( 4 CITAS) Y JUEVES ( 3 CITAS)
POR BELI HACHA LAZO Y REYES BALLESTA

 RECURSOS VIDEOS

En  http://www.informarseessalud.org/  son videos de la consejería de salud con informacion de interes:

UTILIZAR  en el buscador una palabra clave para ver los contenidos , que contiene la web , por ejemplo : lactancia, accidentes,  ombligo , etc..,

MAS

Hay información de utilidad EN WEB ACREDITADAS  como las de abajo

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ 

http://www.aepap.org/familia/famiped/index.htm

ACCIDENTES EN LA INFANCIA

VIDEO MUY INTERESANTE EDITADO POR LA CONSEJERIA DE SALUD

http://www.youtube.com/watch?v=68iPSuWj1lE 

La llegada de un hijo a casa implica un montón de decisiones: elegir la sillita correcta para el coche, disponer de juguetes seguros, la cuna mejor…; puede ser confuso. Queremos ayudar a los papás en este importante momento.

Es importante que se adquiera el ajuar del bebé en establecimientos donde los productos estén homologados, y con todas las garantías de seguridad que marcan las normas.

Durante los primeros meses de su vida, la casa es el lugar donde el bebé pasa la mayor parte de su tiempo: gateará, le saldrán los primeros dientes, dará los primeros pasos y descubrirá cosas nuevas cada día. Nuestro objetivo es que convierta su casa en un hogar seguro.

A medida que el niño crece, vamos a tener que ir adaptando la casa a las peculiaridades de la etapa del desarrollo en la que se encuentra. Un hito fundamental es la adquisición de la marcha. Muchos niños todavía no caminan al año, pero algunos sí, por lo que hemos incluido algunos consejos para abarcar esta circunstancia; en cualquier caso, es solo cuestión de semanas, y conviene ir preparando la casa para cuando el niño sea capaz de recorrerla sin ayuda.

Hemos clasificado los posibles riesgos para niños de hasta un año de edad en cinco apartados: asfixia (atragantamientos y estrangulamientos), caídas, peligros en el agua, intoxicaciones y quemaduras.

VER texto completo en
http://www.famiped.es/volumen-3-no-3-septiembre-2010/lactante/prevencion-de-accidentes-en-el-hogar-para-casas-con-bebes-de

Para niños de 1 a 4 años en

http://www.famiped.es/volumen-3-no-4-diciembre-2010/prevencion-de-accidentes/prevencion-de-accidentes-en-el-hogar-para-cas

Para niños de 5 a 9 años
http://www.famiped.es/volumen-4-no-1-febrero-2011/accidentes-domesticos/prevencion-de-accidentes-en-el-hogar-para-casas-co

ALIMENTACION MATERNA

¿Por qué es importante dar el pecho? 

 MUY INTERESANTE Vídeos del Dr. Carlos González. Pediatra y presidente de la Asociación Catalana Pro Lactancia Materna

La leche materna es el mejor alimento que una madre puede ofrecer a su hijo recién nacido. No sólo considerando su composición sino también en el aspecto emocional ya que el vínculo afectivo que se establece entre una madre y su bebé amamantado constituye una experiencia especial, singular e intensa. Existen sólidas bases científicas que demuestran que la lactancia materna es beneficiosa para el niño, para la madre y para la sociedad, en todos los países del mundo.

La leche materna contiene todo lo que el niño necesita durante los primeros meses de la vida. Protege al niñofrente a muchas enfermedades tales como catarros, bronquiolitis, neumonía, diarreas, otitis, meningitis, infecciones de orina, enterocolitis necrotizante o síndrome de muerte súbita del lactante, mientras el bebé está siendo amamantado; pero también le protege de enfermedades futuras como asma, alergia, obesidad, enfermedades inmunitarias como la diabetes, la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa y arterioesclerosis o infarto de miocardio en la edad adulta y favorece el desarrollo intelectual.

Los beneficios de la lactancia materna también se extienden a la madre. Las mujeres que amamantan pierden el peso ganado durante el embarazo más rápidamente y es más difícil que padezcan anemia tras el parto, también tienen menos riesgo de hipertensión y depresión postparto. La osteoporosis y los cánceres de mama y de ovario son menos frecuentes en aquellas mujeres que amamantaron a sus hijos.

Desde otro punto de vista, la leche materna es un alimento ecológico puesto que no necesita fabricarse, envasarse ni transportarse con lo que se ahorra energía y se evita contaminación del medio ambiente. Y también es económica para la familia, que puede ahorrar cerca de 600 € en alimentación en un año. Además, debido a la menor incidencia de enfermedades, los niños amamantados ocasionan menos gasto a sus familias y a la sociedad en medicamentos y utilización de Servicios Sanitarios y originan menos pérdidas por absentismo laboral de sus padres.

MAS INFORMACION EN .

( http://www.aeped.es/comite-lactancia-materna/recomendaciones ) 

VIDEOS INFORMARSE ES SALUD

A tu Salud. Lactancia materna  http://www.informarseessalud.org/contenido/atusalud_lactancia_m

Cuestión de Salud. Lactancia materna  http://www.informarseessalud.org/contenido/cuestionsalud_lactan_0

Cuidados del bebé. Dar el pecho y medicamentos http://www.informarseessalud.org/contenido/quizsalud_lactancia_

Lactancia materna. Enfermedades madre http://www.informarseessalud.org/contenido/sabiaque_enfermedade_0

Cuidados del bebé. Leche extraída http://www.informarseessalud.org/contenido/quizsalud_leche_extr

 

MAS

Vídeos del Dr. Carlos González. Pediatra y presidente de la Asociación Catalana Pro Lactancia Materna

. 
http://www.infodoctor.org/gipi/lawebica.htm#VIDEOS

Mas recursos de videos y otros materiales

• IHan recursos sobre lactancia Materna ( incluye videos material etc..)

http://www.ihan.es/index3.asp

• Si sigue este link encontrara respuesta a las preguntas mas frecuentes

http://www.aeped.es/faq/lactancia-materna

• Grupos de Apoyo para la Lactancia Materna

http://www.ihan.es/index3.asp

• Medicamentos y Lactancia

http://www.e-lactancia.org/